Zeleni smoothie s bananom i špinatom

Sastojci

1. 1

   Špinat, bananu i avokado stavite u blender.

2. 2

   Dodajte mlijeko, med i limunov sok.

3. 3

   Blendajte 30-60 sekundi dok ne bude potpuno glatko.

   1 min
4. 4

   Po želji dodajte sjemenke chie i kratko promiješajte.

5. 5

   Odmah poslužite.

Savjeti

• Koristite zamrznutu bananu za hladniji i kremastiji smoothie.
• Špinat ne osjeti u okusu — banana i med ga potpuno maskiraju.
• Dodajte žlicu proteinskog praha za zasitniji obrok.