Hladnoprešani sok od mrkve i đumbira

Sastojci

1. 1

   Mrkve i jabuke operite. Jabuke narežite na četvrtine i uklonite sjemenke.

2. 2

   Đumbir ogulite. Ako koristite kurkumu, ogulite i nju.

3. 3

   Provucite mrkve, jabuke, đumbir i kurkumu kroz hladnoprešani sokovnik.

4. 4

   Na kraju iscijedite pola limuna direktno u sok.

5. 5

   Promiješajte i odmah poslužite.

Savjeti

• Dodajte limun na kraju za svježinu i bolju apsorpciju željeza.
• Mrkve ne morate guliti ako su domaće — samo ih dobro operite.
• Pijte sok odmah nakon prešanja za maksimum nutrijenata.