Hladnoprešani sok od cikle i jabuke

Sastojci

1. 1

   Ciklu, mrkve i jabuke operite. Ciklu ogulite i narežite na komade koji stanu u sokovnik.

2. 2

   Jabuke narežite na četvrtine i uklonite sjemenke. Đumbir ogulite.

3. 3

   Provucite ciklu, mrkve, jabuke i đumbir kroz hladnoprešani sokovnik.

4. 4

   Iscijedite limun u sok i promiješajte.

5. 5

   Odmah poslužite.

Savjeti

• Cikla intenzivno boja — nosite pregaču i operite sokovnik odmah.
• Ako vam je okus prejak, dodajte još jednu jabuku.
• Sirova cikla ima puno više nutrijenata od kuhane.